Trainingpace calculator voor hardlopers
De afgelopen vakantie heb ik wat internetbronnetjes opgeveegd en gecombineerd om een trainingpace calculator te maken voor hardlopers.
trainingschema
Nieuw trainingsschema: snelle vijf kilometer 2
Dit trainingsschema heb ik ontworpen voor mijn revalidatie na een slepende lies/heupblessure. Het is bedoeld voor mensen met een redelijk goede (loop)conditie die een snelle tijd willen klokken op de […]