Trainingschema

---

Trainingsagenda

Agenda Calendar

juli 2022augustus 2022september 2022oktober 2022november 2022december 2022januari 2023februari 2023maart 2023april 2023mei 2023juni 2023juli 2023augustus 2023september 2023oktober 2023november 2023december 2023

«jun aug»

juli 2022

ma	di	wo	do	vr	za	zo
				1 30 minuten droogloop easy jul 1 7:00 8:00	2 Krachttraining jul 2 16:00 18:00	3 duinen jul 3 10:00 12:00
4 30 minuten droogloop easy jul 4 7:00 8:15 Plyo en lenigheid jul 4 19:30 20:30	5 intervaltraining SAV jul 5 19:00 21:00	6 Kracht en lenigheid jul 6 19:30 20:30	7 Baantraining 2 jul 7 19:00 21:00	8 30 minuten droogloop easy jul 8 7:00 8:00	9 Krachttraining jul 9 16:00 18:00	10 duinen jul 10 10:00 12:00
11 30 minuten droogloop easy jul 11 7:00 8:15 Plyo en lenigheid jul 11 19:30 20:30	12 intervaltraining SAV jul 12 19:00 21:00	13 Kracht en lenigheid jul 13 19:30 20:30	14 Baantraining 2 jul 14 19:00 21:00	15 30 minuten droogloop easy jul 15 7:00 8:00	16 Krachttraining jul 16 16:00 18:00	17 duinen jul 17 10:00 12:00
18 30 minuten droogloop easy jul 18 7:00 8:15 Plyo en lenigheid jul 18 19:30 20:30	19 intervaltraining SAV jul 19 19:00 21:00	20 Kracht en lenigheid jul 20 19:30 20:30	21 Baantraining 2 jul 21 19:00 21:00	22 30 minuten droogloop easy jul 22 7:00 8:00	23 Krachttraining jul 23 16:00 18:00	24 duinen jul 24 10:00 12:00
25 30 minuten droogloop easy jul 25 7:00 8:15 Plyo en lenigheid jul 25 19:30 20:30	26 intervaltraining SAV jul 26 19:00 21:00	27 Kracht en lenigheid jul 27 19:30 20:30	28 Baantraining 2 jul 28 19:00 21:00	29 30 minuten droogloop easy jul 29 7:00 8:00	30 Krachttraining jul 30 16:00 18:00	31 duinen jul 31 10:00 12:00

---