Trainingsagenda | ![]() ![]() |
ma | di | wo | do | vr | za | zo |
---|---|---|---|---|---|---|
Kracht en lenigheid mrt 1 19:30 20:30 | Baantraining 2 mrt 2 19:00 21:00 | 30 minuten droogloop easy mrt 3 7:00 8:00 | Krachttraining mrt 4 16:00 18:00 | duinen mrt 5 10:00 12:00 |
||
30 minuten droogloop easy mrt 6 7:00 8:15 Plyo en lenigheid mrt 6 19:30 20:30 | intervaltraining SAV mrt 7 19:00 21:00 | Kracht en lenigheid mrt 8 19:30 20:30 | Baantraining 2 mrt 9 19:00 21:00 | 30 minuten droogloop easy mrt 10 7:00 8:00 | Krachttraining mrt 11 16:00 18:00 | duinen mrt 12 10:00 12:00 |
30 minuten droogloop easy mrt 13 7:00 8:15 Plyo en lenigheid mrt 13 19:30 20:30 | intervaltraining SAV mrt 14 19:00 21:00 | Kracht en lenigheid mrt 15 19:30 20:30 | Baantraining 2 mrt 16 19:00 21:00 | 30 minuten droogloop easy mrt 17 7:00 8:00 | Krachttraining mrt 18 16:00 18:00 | duinen mrt 19 10:00 12:00 |
30 minuten droogloop easy mrt 20 7:00 8:15 Plyo en lenigheid mrt 20 19:30 20:30 | intervaltraining SAV mrt 21 19:00 21:00 | Kracht en lenigheid mrt 22 19:30 20:30 | Baantraining 2 mrt 23 19:00 21:00 | 30 minuten droogloop easy mrt 24 7:00 8:00 | Krachttraining mrt 25 16:00 18:00 | duinen mrt 26 10:00 12:00 |
30 minuten droogloop easy mrt 27 7:00 8:15 Plyo en lenigheid mrt 27 19:30 20:30 | intervaltraining SAV mrt 28 19:00 21:00 | Kracht en lenigheid mrt 29 19:30 20:30 | Baantraining 2 mrt 30 19:00 21:00 | 30 minuten droogloop easy mrt 31 7:00 8:00 |